en Argentina ¿donde practicar?
El
Tai Chi Chuan de orientación terapéutica dá a personas de todas las
edades la posibilidad de realizar una gimnasia suave, pero a la vez
fortalecedora.
Consiste en la ejecución de movimientos suaves (llamadas formas), que
se realizan de pie en forma lenta y relajada . Se van aprendiendo paso
a paso, en la medida de la capacidad del alumno. En todos los grupos
hay alumnos de nivel inicial, intermedio. Esta
práctica tiene características particulares que son: la suavidad, la
lentitud, el respeto de las posibilidades del cuerpo en la búsqueda de
relajación. Este trabajo alcanza no sólo el plano físico sino los
planos mentales y emocionales.
( trabajo de la respiración ) Diferencias entre tai chi y chi kung  |
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